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          來一場空中芭蕾

          作者:一安點擊次數:352   發布日期:2018-12-04

          核心提示:蹦床運動是一項非常解壓的運動,向上跳躍時會讓人忘記所有煩惱。

           

           

          有一種運動,被稱為“空中芭蕾”,在一次次騰空而起時,放空自己,回到童年。想象自己是駕著筋斗云的齊天大圣,抑或是狂拽酷炫的灌籃高手。這是時下風靡江城的時尚運動——蹦床。

          上周末,本是帶著孩子去體驗一把這項全新的酷玩運動,沒想到偌大的蹦床館里,有結伴而來的公司白領盡情揮灑汗水,在一次次騰空和落地之間,一掃平日的工作壓力;還有情意綿綿的年輕情侶,手拉著手一起向上彈跳,愛意彌漫在空氣之中。

          蹦床的歷史,可以追溯到19世紀中葉北美的科曼契印第安人,而在中國馬戲團的雜技演員使用類似的蹦床至少也有200年的歷史。20世紀30年代,美國跳水冠軍尼森制作出類似于當今的蹦床,用來幫助自己的跳水與翻轉訓練,后來創辦了尼森蹦床公司。隨后幾十年,蹦床運動在美國得以普及,并傳入歐洲。1999年,國際蹦床聯合會成為國際體操聯合會的一個協會,并在2000年第27屆奧運會成為正式比賽項目。

          現代蹦床,結合了體操、跳水、籃球、手球、排球、躲避球及有氧健身操等多種運用技巧,已然成為了全新的全民運動健身方式。

          不同于我們平時在游樂園里看到的充氣式蹦床,蹦床館內的蹦面是專業材料制成的,下方固定,彈性更強,舒適性和穩定性也更好。

          一進入場館之中,有海綿池、自由彈跳區、蹦床灌籃區、巨型滑滑梯,各種以前未曾見過的項目闖入眼簾。我們迫不及待地奔向中心區域,沒想到一個踉蹌跌進了自由彈跳區,整個身體被一股巨大的托舉力拋向空中,尖叫聲伴著放聲大笑,氣氛一下子就嗨爆了!

          左側是海綿池,色彩繽紛的海綿塊堆積如山,緊靠著墻壁的是攀巖區。當你身手矯健地向上攀爬時,不用擔心會跌落下來,即便是四腳朝天,也是墜入和埋進厚厚的海綿之中。小時候每逢周末,我都會纏著爸媽帶我到臨江公園去玩海綿球,總是可以從午后一直玩到傍晚,直到爸媽催促我回家吃晚飯,還戀戀不舍。如今爸媽已漸漸老去,滿頭銀發,而我已為人母。如今帶著孩子來玩自己小時候喜歡的游戲,總有一種通過哆啦A夢的時光機,回到童年的感覺。只是現在的游樂項目更加安全和豐富,看著孩子撒歡地奔跑嬉戲,也仿佛看到了兒時的自己。

          蹦床館里最熱門的項目當屬蹦床灌籃,它既繼承了傳統籃球的彈跳和扣籃動作,但又增添了新的玩法,利用蹦床的彈力,玩家可以完成平時不能實現的動作。哪個男孩子心中沒有一個籃球夢呢?但不是所有的人都能夠像流川楓那樣表演大灌籃。然而在這里,輕輕一躍就能秀絕招,順帶還收獲一大把少女心。這個區域還是抖音網紅打卡地,好幾個打扮入時的俊男美女,正在進行視頻直播。

          除了具備很強的娛樂性,相比慢跑等其他的普通運動,蹦床是一種更有效率的健身方式。數據顯示,持續跳躍10分鐘就相當于慢跑半小時消耗的卡路里。長期堅持蹦床運動,有助于促進新陳代謝的提高和改善脂肪氧化,還能強化背部、腹部和腿部的肌肉組織。蹦床運動同時也是一項非常解壓的運動,向上跳躍時會讓人忘記所有煩惱,失重的感覺可以讓身心更集中。

          除了蹦床,在國外還有許多小而美的運動,例如極限飛盤、波沙球、泡泡足球、枕頭大戰等等。隨著武漢的國際化程度越來越高,這些新奇有趣的運動形式會逐漸融入到人們的生活之中,成為我們放松身心、開拓視野、享受生活的新渠道。

          這個周末,如果浪費時間窩在沙發里刷著無聊的肥皂劇或是熬夜“吃雞”,那不如到蹦床館里蹦個盡興。畢竟向往天空和飛翔是人類的天性,那么就讓我們放下手機,來跳一次空中芭蕾吧。(支點雜志2018年12月刊)

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